50代女性の「スキル」を「収入へ」自宅起業コンサルタントの岡田友美佳です。
「あなたの人生はあなたが創る」をモットーに、50代女性のための起業講座を開いています。
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目次
この記事がおすすめの方
・「やりたいことがあるのに、なぜか動けない」と悩んでいる人
・時間はあるはずなのに、いつも「できなかった」と一日が終わってしまう人
・起業初期～中盤で、方向性に迷いが生じている方
はじめに
「やるべきことは分かってるのに、進まない」
「頭がごちゃごちゃして、何から手をつけていいか分からない」
「考えなきゃいけないのに、気が散って集中できない」
そんな経験はありませんか？
私も何度もあります。特にブログをじっくり書いたり、新しいの事業計画を考えたいときに、どうしても「日常」が邪魔をして進まないのです。
でも、そんな私が“驚くほど集中できた体験”があります。
それは、「環境を変えた」ことによって生まれた時間でした。
朝５時の湖畔の風の中で、未来が見えた
５月８～９日と、滋賀県の湖畔にあるホテルで、高橋貴子先生のコンサルタント養成講座の合宿に参加してきました。
実はこの合宿には、「ブログ、メルマガをきちんと書くきっかけをつかみ、定期的な発信ができるようにしたい」という、一つの課題を持って参加しました。
普段の生活の中では、パン教室、コンサル、方眼ノート講座、家事、育児と考えることが多すぎて、「出来ない」ループにはまりそうで焦っていました。
だからこそ、「あえて環境を変えて、心を整える時間がほしい」――そう思っての参加でした。
その2日目の早朝、私はまだ誰も起きていない朝5時に温泉に入り、その後ひとりノートを開きました
静まり返った空間、窓の外には広がる湖。さざ波の音だけが聞こえてきます。
その風景を眺めているだけで心が穏やかになり書くことに集中できそうだと思いました。
直面している発信についての悩みを書き出し、理由を分析し、自分のなりの解決策が出きました。
やるべきことが沢山混乱していましたが、今後の事業の優先順位をつけることで、出来ないループから「抜け出せる！」と確信しました。
なぜ「環境を変える」だけで、こんなに集中できたのか？
その理由を改めて振り返ると、大きく5つあります。
① 視界に余計な情報がない
目に映るのは、湖・空・風だけ。
SNSの通知も、積み上がったタスクも見えない。
だからこそ、脳の処理が静かになり、本質的なことに集中できるのです。
② 心をざわつかせる“生活のノイズ”がない
自宅にいると、「洗濯物は？」「家族の朝ごはんは？」「あのLINE返信しなきゃ…」と
意識が分散しがちです。
でも、環境を変えることで、これらの“無意識の雑務”がすっと消えて、
「今、考えること」だけに心を向けられました。
③ 「やるべきこと」が一つに絞られる
あの朝、私に課されたのは“問題を解決する”というたった一つのテーマだけ。
「これも、あれも」と思考が散らからず、深く、じっくりと一つのテーマと向き合うことができたのです。
④ 誰にも話しかけられない＝自分に集中できる
人と話すことは大切。でも、深く考えたいときには、沈黙と孤独も必要です。
その時間が、自分の中に眠っていた言葉や想いを呼び起こしてくれるのです。
仲間の力が私に火をつけた
そしてもうひとつ、大きなエネルギーの源となったのが、「仲間の存在」です。
今回の合宿には、さまざまなジャンルで活躍している方々が参加されています。
みなさん、自分なりの目標を持ち、それに向かって挑戦し続けている方ばかり。
何気ない会話や雑談の中で、向き合う姿勢、持っている思考やエネルギー、具体的に工夫している内容等、私はたくさんの刺激を受けました。
たとえば――
「とりくむ時間を決め、環境をつくっていること」
「ビジョンを持ち、実行する理由を常に明らかにする」
「ご褒美を用意して、やると決めたやる」
等々、実践者の生きた言葉が、今の自分にグサグサ刺さったんです。
怖がらず、恐れず私もやってみよう。
型にはまらず、自由に伝えよう。
そう、決意しました。
集中できる素晴らしい環境に加えて、共に成長を目指す仲間の存在のおかげで、自分の心を動かすことができました。
「どこかへ行く」ことが目的ではない。「今の自分を整える」ため
もちろん、毎回ホテルや合宿に行くのは現実的ではありません。
でも、環境を変えること自体は、誰にでもできます。
たとえば――
・朝の静かな公園に行ってみる
・スマホをオフにして、お気に入りのカフェで30分だけやってみる
・家の中の一角を「仕事のための場所」に決める
・BGMを変えて、光を整えて、音のない部屋にこもる
・自宅でも作業するときは、きちんと外出着に着替える
ほんの少し環境を変えるだけでも、心はまるで違う働きをしてくれます。
まとめ「あなたの中にも、まだ気づいていない“想い”がある」
私たちは、日常に流されているような状態になり、動けないことがあります。
でも、本当は、環境を変えるだけで、自分の中に眠っていた力がでてくるのです。
・やりたいのに進めない
・考えたいのに集中できない
・決めたいのに決められない
そんな時は、自分を責めるのではなく、「環境を変えてみる」ことから始めてみてください。
きっとそこから、あなたの新しい一歩が動き出します。
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